Pomarańcze: korzyści dla zdrowia

Pomarańcze zawierają wiele składników odżywczych i związków roślinnych, które mają pozytywny wpływ na pamięć. Badania amerykańskich naukowców wykazały, że osoby, które codziennie przez 8 tygodni piły sok ze świeżych pomarańczy, osiągnęły najlepsze wyniki w testach poznawczych.

Pomarańcze zawierają również dużo witamin z grupy B. Wzmacniają one odporność i poprawiają pracę naczyń krwionośnych. Skórka pomarańczy jest źródłem witamin piękna, karotenoidów – roślinnej formy witaminy A. Wpływają one na jakość skóry i poprawiają wzrok.